よくある質問

体験トレーニング(60分・¥3,300）は、月曜～土曜・全時間帯にて受付中です。
出張トレーニングをご希望の人も出張で体験トレーニングが受けられます。
まずはお気軽にお問い合わせください。

動きやすい服装・水・室内シューズ・タオルをご持参ください。

全然大丈夫です。
運動が苦手な人こそ正しいフォームで行わないと、ケガをするリスクが高いのでパーソナルトレーニングはおすすめです。

そんな人はFreestyle Planがおすすめです。
その他プランでも翌月に2回まで繰り越すことができますのでご安心して通っていただけます。

予約制となっております。ラインもしくはメールにて予約のやり取りをさせて頂きます。

当日キャンセルにつきましては、1回分の消化とさせていただきます。
キャンセルは前日までにご連絡ください。

1レッスン単価が安くてお得な「6回コース」「8回コース」をお勧めしています。どのような運動でも週1回で現状維持プラスアルファの効果、週2回以上で効果が実感しやすいと言われています。週2回のペースで通える方には「8回コース」、仕事や育児・家事に支障なく無理のない範囲で通いたい方には「6回コース」がオススメです。

現金、クレジットカード、口座振込になります。

パーソナルトレーニングを通じて改善された人は多くいらっしゃいます。
肩こりや腰痛の原因を突き止め、ストレッチやトレーニングによって症状の改善を図ります。肩こりや腰痛でも原因や症状は人それぞれです。まずはお気軽にご相談ください。

骨盤や背骨、肩甲骨まわりをしっかり動かしながら、カラダの歪みを整え、美しい姿勢を目指します。マッサージやストレッチでこわばりや神経系をゆるめ、 骨盤や背骨を本来の位置に整え、それらを支える筋肉を強化することで姿勢改善を図ります。

はい、可能です。
お客様のご都合に合わせて、柔軟に対応させて頂きます。

その他わからないことなどありましたら、お気軽にお問い合わせください。